cookicrunch的日记, 2018年10月19日

Taille weer een 0,5 cm eraf!
Ik ben van 97,5 naar nu 88 cm
Benen van 61 cm naar 56 cm. Borsten zijn gelukkig ook minder!

75 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

1633 千卡

脂肪: 69.90克 | 蛋白质: 81.92克 | 碳水物: 165.89克.   早餐: Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 午餐: AH Spinazie Feta Borek, Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Gekookt Ei, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. 晚餐: Water, Pizza met Dunne Korst, met Vlees. 小食/其他: Nescafé Latte Macchiato (Zakje). 更多的......

630 千卡

运动: 运动 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......