在2018年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 23.96克 | 蛋白质: 83.43克 | 碳水物: 209.15克.
早餐: Collards, Carrot Juice, Chicken Breast. 午餐: Brown Rice, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast. 晚餐: Soft Boiled Egg. 小食/其他: Orange, Dragonfruit (Pitaya). 更多的......
|
一星期增加19.6 公斤
|