在2018年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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99.5 公斤
最近减少: 66.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 36.75克 | 碳水物: 99.38克.
早餐: Krasnystaw Kefir, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Truskawkowy z Owocami Leśnymi, Kresto Siemię Lniane, Sante Płatki Owsiane, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone. 小食/其他: Zwykłe Piwo, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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