在2018年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 32.85克 | 碳水物: 146.01克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Сало, Хлеб, Томатная Паста, Помидоры, Шельф Куриные Палочки, Макароны Отварные. 晚餐: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Печенье Рыбки. 更多的......
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一星期增加3.1 公斤
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