在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 31.68克 | 蛋白质: 102.03克 | 碳水物: 104.70克.
早餐: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Урбеч Паста из Арахиса, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград. 午餐: Яичный Белок, Куриная Печень, Гречка. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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