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+0.5
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83.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2318 千卡
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脂肪: 98.38克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 284.90克.
早餐: Gery Chocolatos, Milo Milo, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken (Breaded and Fried). 午餐: Indomaret Emping Manis Pedas, Fried Egg, Indomie Mi Goreng, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Indonesian Chicken Noodles. 晚餐: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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