banyak Buk.... misal ngepel selama 30 menit itu membakar ±200 kkal, bahkan cuci piring berdiri pun bisa abisin 100-300 kkal tergantung seberapa lama kita berdiri & seberapa kotor itu panci (kali pancinya gosong, butuh tenaga gosoknya kan)
2018年10月18日 会员：: mak_Indrasta1
|
Okee mak.. semangatt bersih2 yaa 😁😅
2018年10月19日 会员：: ichakanyaka
|
hahaha aku suka ku input kak..tetek bengek gitu juga mayan..baca aja mayan lhooo 😁
2018年10月19日 会员：: Airin911
|
@airin : iyaa lmyan yaa 😁 tp ngepel sm cuci piring gak ada yaa.. adanya cuma memasak sm mmcuci pakean.. pdhal depowerofemak2 sgla di lakuin. 😂
2018年10月19日 会员：: ichakanyaka
|
Kegiatan harian itulah yg menjadikan adanya TDEE. Bukan termasuk jenis olahraga, namun cukup mengurangi kalori, namun tentu gak menaikkan massa otot secara signifikan & gak menjadikan metabolisme jd lebih cepat juga.
2018年10月19日 会员：: mak_Indrasta1
|
aku masukin ke pekerjaan rumah tangga,ada kok kalorinya
2018年10月19日 会员：: kunni eko
|
@icha ada kok kak (mencuci piring, memasak. klo ngepel aku blom pernah input siih soalnya jarang ngepel 😂)
2018年10月19日 会员：: Airin911
|
masukin aja pekerjaan rumah tangga sekian jam. ada kok. saya kira2 total 2 jam(biarpun sebenarnya mungkin lebih ☺). 450an kalori gitu yg terpakai.
|
maaf kak tanya, input pekerjaan rumah tangga kyk gtu dmna y? maklum masih baru pkai fs
|
Esynef@ di latihan,yg bawahnya cemilan
2018年10月19日 会员：: kunni eko
|
|
|
Iyaa lah kita tdr aja bakar kalori ko yaa... plgi beres2 rumah. Yaa disayang suami okee bonusnya sehat plus langsing 😂🤣
2018年10月20日 会员：: ichakanyaka
|