flavia.almeida35的日记, 2018年10月18日

Aos pouquinhos, mas progredindo :)

97 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月18日:

337 千卡

脂肪: 19.15克 | 蛋白质: 20.34克 | 碳水物: 26.44克. 早餐: Pão de Amêndoas, Café Brasileiro Café. 小食/其他: Turma da Mônica Maçã, Sadia Salamitos (Pacote). 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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