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Sajhae的日记, 2018年10月18日

Heute genau vor 2 Jahren begann für mich ein neues Leben, 2 Jahre weck von der Zigarette. Es war die beste Entscheidung meines Lebens... Und mit Euch schaffe ich nun Phase 2 auch noch ...🚭 🤗😘

查看饮食日历, 2018年10月18日:
1953 千卡 脂肪: 140.58克 | 蛋白质: 86.74克 | 碳水物: 82.00克.   早餐: Captains Tea Eistee Pfirsich Zero, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Herzberger Dinkelbrötchen Bio. 下午茶: Rührkuchen. 晚餐: Rougette Ofenkäse. 更多的......
3411 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

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评论 
Sehr gute Entscheidung! Ich bin mittlerweile seit 4 Jahren rauchfrei :) 
2018年10月18日 会员:: kfle77
.....👍🚭🎈🎉 
2018年10月18日 会员:: Himmlischerbote
Respekt, bei mir fehlt noch der Klick im Kopf um aufzuhören  
2018年10月18日 会员:: Nickidiezweite
Den gab es für mich als ich auf dem Weg zum Zigaretten Automaten (400m) fast mit Atemnot zusammengebrochen wäre. Ca 40+ Kippen am Tag... Das Aufhören war zwar Hardcore die letzten Entzugserscheinungen ware nach einem Jahr verschwunden.  
2018年10月18日 会员:: Sajhae
Find ich klasse. Bei mir fehlt es auch am Klick. Habe momentan überhaupt kein bisschen den Drang auf zu hören. Und ich glaube, so lang ich meinen Sport auch so schaffe (also Halbmarathon etc) wird sich das auch nicht ändern. Aber Hut ab vor deiner Leistung! 
2018年10月18日 会员:: Nizzy1988
Ich rauche jetzt seit über 12 Jahren nicht mehr , das war eine sehr gute Entscheidung !!! 
2018年10月18日 会员:: j.gerste1
Vor fast 14 Jahren aufgehört und trotzdem gibt es Tage, an denen ich meinen rechten Arm für eine Kippe geben würde. Aber vielleicht bin ich auch einfach nur schwach.  
2018年10月18日 会员:: näschen87

     
 

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