注册  |  登录

macsim2903的日记, 2018年10月18日

Завтрак 622 калории

查看饮食日历, 2018年10月18日:
2166 千卡 脂肪: 100.04克 | 蛋白质: 198.21克 | 碳水物: 114.51克.   早餐: Вареное Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Микоян Шпик по-Домашнему. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Микоян Шпик по-Домашнему, Слобода Кетчуп Острый, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Слобода Кетчуп Острый, Простоквашино Сметана 10%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Дикси Банан, Maxler Matriza Печенье с Арахисовой Пастой, Простоквашино Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Вкуснотеево Творог 0,5%, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника". 更多的......
2821 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时 和 12 分钟, 休息 - 14 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


macsim2903的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。