在2018年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 100.91克.
早餐: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, МакКофе Капучино Di Torino. 午餐: Меридиан Мидии в Рассоле, Гречка Отварная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 晚餐: Буженина, Вятушка Творог 1%, Свекла с Чесноком и Майонезом. 小食/其他: Хлеб Бородинский, Свекла с Чесноком и Майонезом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|