在2018年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 111.00克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Абхазский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 午餐: Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. 晚餐: Магнит Авокадо, Овсяноблин с куриной грудкой. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|