在2018年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 105.75克 | 碳水物: 73.62克.
早餐: Яблоко, Чай с Молоком, Овсяноблин. 午餐: Чай с Молоком, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 晚餐: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. 小食/其他: ВкусВилл Чипсы из Тунца Сырокопченые. 更多的......
|
稳定体重
|