在2018年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 62.27克 | 碳水物: 154.44克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Carrot Juice. 午餐: Brown Rice, Tomatoes, Tempeh (Cooked), Cooked Bitter Melon. 晚餐: Indomie Rasa Ayam Bawang. 更多的......
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一个星期减少25.2 公斤
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