在2018年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 30.34克 | 碳水物: 145.36克.
午餐: Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Roti. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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