在2018年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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52.4 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 58.07克.
早餐: Сосиска, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. 午餐: Куриный Суп, Кофе с Молоком, Творог 5%. 晚餐: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Чай с Медом, Мёд, Чай. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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