在2012年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 69.38克 | 碳水物: 141.59克.
早餐: skimmed milk, honey nut. 午餐: chocolate mousse, vinegrette, salad, shrimp. 晚餐: parsnip, carrots, BBQ pork. 小食/其他: chocolate wafer, pomegran, peach, magnum. 更多的......
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2211 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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