在2018年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 135.91克.
早餐: Sumo de Laranja Natural. 午餐: Café Expresso, Lulas Estufadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Arroz Branco (Médio, Cozido). 晚餐: Sopa de Nabiça, Pão de Mistura, Ovo Frito sem Gordura, Bonduelle Ervilhas. 小食/其他: Nova Açores Leite Meio Gordo, Nozes de Nogueira, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Café Expresso, Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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