在2018年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 133.10克 | 碳水物: 92.86克.
早餐: Урбеч Паста из Арахиса, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Виноград, Овсяная кашка. 午餐: Куриные Грудки, Гречка. 晚餐: Яичный Белок. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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