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Ensopadinho de tilapia com almeirao no azeite com alho
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1411 千卡
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脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 86.10克 | 碳水物: 68.07克.
午餐: Alho, Almeirão, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Tilápia. 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Quero Molho Pronto Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Semente de Abóbora, Mangas. 更多的......
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2236 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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