|
Haduuhh... masih blm turun jga nch badan 😭😭😭
|
889 千卡
|
脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 25.79克 | 碳水物: 139.66克.
早餐: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Pisang, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Salad Makaroni atau Pasta dengan Keju. 小食/其他: Pisang. 更多的......
|
|
 评论
Udh diet berapa bulan kak?? Tetep semangat yaaa kak
|
Baru 4 hari say 😁😁 3 bulan yg lalu sempet diet dan turun 14 kg, eehhhh... berenti diet naik 6 kg 😭😭😭
2018年10月17日 会员：: ruby_cute
|
Ya ampun kaak, sayang banget padahal udh 14kg turunnya. Saya pernah diet 6bulan (thn 2015) itu aja cuma turun dikit 73 ke 65. Baru 4hari diet, semangat berjuang
|
3 bulan say, tetap semangat 😁
2018年10月17日 会员：: ruby_cute
|
Diet yg sehat aja sayang, biar bisa jadi lifestyle, bisa seumur hidup, jd ga naik turun lagi bb nya, diet itu pola makan yg sifatnya seumur hidup, bukan ngurangi makan sementara,
2018年10月17日 会员：: SyanuMama
|
Iya teh, mangkanya ini jga pelan2 supaya ya turun naik BB nya 😁
2018年10月17日 会员：: ruby_cute
|
diet sehat aja kak..ga apa lamaaaa yg penting sehat! aku nurunin 9kg butuh setahun 😁
2018年10月18日 会员：: Airin911
|
|
|