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Jantar delicioso.
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1821 千卡
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脂肪: 62.64克 | 蛋白质: 112.19克 | 碳水物: 206.96克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado, Quinoa, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango. 午餐: Ovo de Codorna, Legumes Refogados, Kibon Sorvete de Creme, Sobremesa de Gelatina, Creme de Leite, Sadia Lasanha Quatro Queijos, Peito de Frango, Alface, Cenouras, Beterrabas. 晚餐: Clara de Ovo, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Batata Doce, Ovo Cozido, Brócolis, Couve-Flor. 小食/其他: Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Ritter Doce Cremoso de Uva, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Italac Leite Desnatado, Da Colônia Pasta de Amendoim, Seara Apresuntado, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. 更多的......
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2076 千卡
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运动:
学习 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......
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