luvcatz1的日记, 2012年08月22日

在2012年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

78.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 21.8 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2012年08月22日:

980 千卡

脂肪: 16.83克 | 蛋白质: 34.10克 | 碳水物: 179.07克. 早餐: ensure muscle health milk chocolate, sprite. 午餐: Richards Cajun Favorites Shrimp Stew. 晚餐: nature vally fruit and nut granola bar. 小食/其他: del monte superfruit, banana. 更多的......

2089 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时和 14 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 46 分钟. 更多的......

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