|
Здравствуйте, друзья! Вчера исполнилось 30 лет со дня нашей свадьбы. Как-будто вчера! Жемчужная:))
|
1877 千卡
|
脂肪: 101.76克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 165.05克.
早餐: Цельное Молоко, Спирулина, Льняное Масло, Сливочное Масло, Царь Хлопья 3 Злака. 午餐: Billa Сушки Простые, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Зеленый Чай, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. 晚餐: Guylian Бельгийские Конфеты, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. 小食/其他: Лимон, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
2808 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|