在2012年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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154.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 91.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 84.96克 | 碳水物: 243.95克.
早餐: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Bananas. 午餐: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Milk (Nonfat), Strawberries, 100% Whey Protein - Vanilla Cream. 晚餐: Pistachio Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), tuna salad with crackers. 小食/其他: Provolone Cheese, Southwestern Style Egg Whites, Light Butter, Shredded Hash Browns, Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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