在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 19.59克 | 蛋白质: 200.92克 | 碳水物: 178.74克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. 午餐: Myprotein BCAA Polvere, Weetabix Minis Choco. 晚餐: Albume INRAN, Patate Crude. 小食/其他: Albume INRAN, Nocciole, Petto di Pollo, Carne, Molino Rossetto Farina Integrale, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Myprotein Proteine Isolate, Albume INRAN, Vitawell Minestrone Light. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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