|
untuk temen" yang lebih tau kalau seharian makan begini kira" kurang atau kelebihan apanya yaa?? silakan komen, kasih penjelasan yang logis dan solusinya yaa. terima kasih
|
1172 千卡
|
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 44.51克 | 碳水物: 158.52克.
早餐: Vegeta Vegeta, Buah Pir, Tumis Kangkung, Tempe, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Tempe Goreng, Lalapan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tumis Kangkung. 晚餐: Ubi Jalar (Manis), Tempe, Tumis Kangkung. 更多的......
|
|
|
|