在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2681 千卡
|
脂肪: 136.95克 | 蛋白质: 200.48克 | 碳水物: 166.52克.
早餐: Ciasteczka owsiane z białkiem, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Pilos Twaróg Chudy, Papryki Jalapeno, Grejpfrut, Biedronka Pieczarki, Zielone Oliwki, Spiżarnia Kiełbasa z Kija, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Masło, Jajko, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. 午餐: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. 晚餐: Czerwona Kapusta, Rzepakowy Olej Roślinny, Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu). 小食/其他: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Bakalland Migdały Łuskane, Śliwki, Gruszki, Henglein Ciasto Kruche. 更多的......
|
稳定体重
|