тоже неплохо. это тоже результат :)
2018年10月16日 会员：: viktoriya5276
|
СДАВАЛА КРОВЬ, СЪЕЛА БАНАН. ЭТО И БУДЕТ МОЙ ЗАВТРАК. СЕЙЧАС СЫН ВЕДЕТ НА ПРОГУЛКУ.
|
2018年10月16日 会员：: relih-tatjana
|
Спасибо Таня И тебе хорошего дня.
|
Извините пожалуйста, что спрашиваю, но я так поняла у вас со здоровьем что-то?
2018年10月16日 会员：: olga.los
|
ДА, OIGA.LOS, У МЕНЯ МНОГО ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ. И Я ИНВАЛИД. ВЕДУ , В ОСНОВНОМ, ЛЕЖАЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.ПОЭТОМУ ХУДЕТЬ СЛОЖНО, ПРИНИМАЮ МНОГО ГОРМОНОВ. ГОТОВЛЮСЬ К СЛОЖНОЙ ОПЕРАЦИИ , К КОТОРОЙ И НАДО ПОХУДЕТЬ. СЫН, КОГДА МОЖЕТ ВЫВОДИТ МЕНЯ НА ПРОГУЛКИ. ВЧЕРА ХИРУРГ СКАЗАЛ ХОДИТЬ НЕ МЕНЕЕ 3000 ШАГОВ.БУДУ СТАРАТЬСЯ.
|
Погода замечательная))) хорошей прогулки😀😀😀
2018年10月16日 会员：: vyazmitinovaalla
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Да, погода замечательная. Сегодня протопала 4.500 шагов. Ноги жутко болят. Да и с тросточкой ходить не очень удобно. Но норму свою выполнила.
|
на обед макароны и лимонная вода.
|
|
|
на ужин картошка и огурец со сметаной
|
сегодня наела на 1140 калорий
|