在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 153.51克.
午餐: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Arnold Buttermilk Bread, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. 晚餐: Chicago Town Chocolate Cake, El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Mexican Rice. 小食/其他: Monster Beverage Ultra Sunrise, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Bacon Colby Jack, Cantaloupe Melons , Watermelon , Honeydew Melons . 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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