在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 184.26克.
早餐: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. 午餐: Гроспирон Пломбир, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Киноа (Вареный). 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 小食/其他: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яблоки (без Кожи), Магнит Слива. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|