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escrevendo aqui só para registrar para futuras conferencias. de quinta para hj foram dias de pura besteira comi carboidrato que comeria em um mês. falta de controle total. retorno hj com meu jejum é diet tentando ao maximo impossível seguir certinho e eliminar os 3,5kg que ganhei neste dias
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916 千卡
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脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 30.92克 | 碳水物: 99.28克.
早餐: Biscoito de Queijo. 晚餐: Biscoito Casadinho, Rondelli de Presunto e Queijo, Pizza de Calabresa. 更多的......
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