在2018年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 168.05克.
早餐: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Мёд, Беловодье Овсянка по-Старорусски, Молочный Дождик Молоко 2,5%. 午餐: Alpen Gold Oreo, Говядина Отварная, Yelli Суп из Фасоли Азиатский . 晚餐: Фундук Фундук, Mlekara Sabac Каймак 70%, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно Заварной. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|