在2018年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 144.30克 | 碳水物: 89.23克.
早餐: 바나나, 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지. 午餐: 양파, 사과식초, 올리브유, 닭, 설탕, 간장. 晚餐: 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지, 바나나. 小食/其他: 마이프로틴 프로틴 비스킷. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|