|
Грудинку свиную запекла, ну оооочень жирную купила, так получилось. Покрошила в импровизированный салат, оказалось очень вкусно! ))
|
1907 千卡
|
脂肪: 142.47克 | 蛋白质: 56.17克 | 碳水物: 44.35克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Яичница, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Владимирский Стандарт Мясной Хлеб . 午餐: Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%. 晚餐: Картофельные Чипсы, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Орех Пекан, Листья Салата, Кинза, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка для Запекания. 小食/其他: Пиво, Kozel Пиво Темное, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. 更多的......
|
|
1863 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 42 分钟, 休息 - 13 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
2018年10月16日 会员：: L.Anastasiya
|
Какие у Вас параметры? (если не секрет) У нас похожая с Вами цель) я выставила для начала 62кг))
2018年10月16日 会员：: L.Anastasiya
|
Анастасия, рост 170, вес сейчас 68. Я на кето полтора месяца, ушло 5 кг, осталось еще около семи. Вы эти параметры имеете в виду? Или кбжу?)
2018年10月16日 会员：: Nadinka_M
|
Nadinka_M обьем груди, талии, живота, бедер)
2018年10月16日 会员：: L.Anastasiya
|
Анастасия, ог 92, от 79, ож 93, об 100.
Классическая груша)
2018年10月16日 会员：: Nadinka_M
|
|
|