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ng2464806的日记, 2018年10月15日

завтрак на 360 ккал
и не важно что завтрак в 15:00 часов дня))

查看饮食日历, 2018年10月15日:
582 千卡 脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 31.75克 | 碳水物: 59.32克.   早餐: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода с Лимоном. 午餐: Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
1334 千卡 运动: 洗澡 (泡澡) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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