在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 144.20克 | 碳水物: 115.98克.
早餐: Vita Power Pasta Integral de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Activia Mamão e Cereais, Mamão Formosa, Café. 午餐: Ovo de Codorna, Carne de Porco, Naturovos Albumina, Nutrilatina 3 Whey IPC. 小食/其他: Vita Power Pasta Integral de Amendoim, Walmart Pizza de Mussarela, Pitanga, Café, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella, Ovo, Farinha de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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