在2018年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.1 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 161.60克.
早餐: Морковь, Good Food Семечки Подсолнечника, Чернослив, Свеклы, Мёд, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 午餐: Морковь, Чечевица Вареная. 晚餐: Урбеч из Кокоса Мери, Дидо Белый Лён с Мёдом , Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Вареное Яйцо, Ростовские Хлебцы Пшеничные. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|