在2018年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2513 千卡
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脂肪: 115.63克 | 蛋白质: 166.23克 | 碳水物: 201.60克.
早餐: Сырники, Арахис, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Макароны по Флотски, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сыр Российский, Куриный Рулет, Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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