在2018年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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103.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 83.76克 | 碳水物: 137.06克.
早餐: Tahu Isi, Cappuccino, Roti. 午餐: Ayam Goreng Tepung, Putih Telur, Sawi Rebus, Tahu Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Sawi Rebus, Tempe Rebus. 小食/其他: Papaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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