Ninartesmanuais的日记, 2018年10月14日

在2018年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

55.3 公斤最近减少: 19.2 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月14日:

499 千卡

脂肪: 25.80克 | 蛋白质: 12.97克 | 碳水物: 42.84克. 早餐: Lindt Chocolate 85%, Kiwi, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. 更多的......

1492 千卡

运动: 蹦床 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

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Ninartesmanuais的体重历史

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