在2018年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 57.90克 | 碳水物: 144.64克.
早餐: Куриная Грудка с Овощами, Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сельдь Соленая, Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. 晚餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|