在2018年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2876 千卡
|
脂肪: 112.66克 | 蛋白质: 109.67克 | 碳水物: 366.68克.
早餐: Bal, Badem Ezmesi, Torku Krem Peynir, Mis Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit. 晚餐: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Karışık Turşu, Makarna, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Peyman Çiğ Badem, Osmanoğlu Profiterol, Yeşil Elma, Muz, Mandalina. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|