在2018年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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609 千卡
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脂肪: 27.67克 | 蛋白质: 33.25克 | 碳水物: 58.91克.
早餐: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Огурец (с Кожурой), Кофе, Русское Море Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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