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drshellking的日记, 2018年10月13日

在2018年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
51.2 公斤 最近减少: 30.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月13日:
810 千卡 脂肪: 18.53克 | 蛋白质: 23.98克 | 碳水物: 56.09克.   早餐: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Blue or Roquefort Cheese, Delallo Genoa Salami, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. 午餐: Negra Modelo Dark Beer. 晚餐: Merlot Wine , Merlot Wine . 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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