在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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101.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 76.41克 | 蛋白质: 105.28克 | 碳水物: 76.70克.
早餐: Saloio Queijo Fresco, Canela, Café Expresso, Condi Gelatina Light. 午餐: Costeleta de Porco Frita, Café Expresso, Picanha, Feijão Preto. 晚餐: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Luso Agua, Café Expresso, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Merenda Mista, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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