在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2322 千卡
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脂肪: 90.33克 | 蛋白质: 125.29克 | 碳水物: 257.44克.
早餐: Itambé Requeijão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Meia Cura, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Parmalat Leite Semi Desnatado. 午餐: Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Alface, Solito Arroz Integral , Quero Feijão Carioca . 晚餐: Habib's Esfiha de Queijo. 小食/其他: Habib's Torta Mousse de Chocolate , Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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