在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2227 千卡
|
脂肪: 104.07克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 226.40克.
早餐: Малина, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский Сахар Сахар Прессованный, Зерница Пряники Мятные, Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ленивые вареники. 午餐: Зерница Пряники Мятные, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколадница Солянка Мясная. 晚餐: Лента Пампушки с Чесноком, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай, Огурец, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|