在2018年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 266.87克.
早餐: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Арбуз, Паштет 1порция 1грамм, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб для Тостов., Магнит Банан, ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком. 午餐: Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. 晚餐: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Украинский. 小食/其他: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Twix Extra. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|