注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
winnie990314
日记
2018年10月13日
winnie990314的日记, 2018年10月13日
winnie990314的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
day43
又是週末
天冷了
嘴巴會忍不住咬點小餅乾
體重停擺中🙄🙄
還沒想好早餐吃什麼
51 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月13日:
1212 千卡
脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 58.56克 | 碳水物: 147.05克.
早餐:
蛋餅.
午餐:
原鄉人 堅果雜糧饅頭, 光泉 無加糖黑豆漿.
晚餐:
全家 蘑菇燻雞焗烤飯.
小食/其他:
蘋果(去皮).
更多的......
稳定体重
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
winnie990314的体重历史
查看完整的历史记录